برخی از دلایلی که باعث ایجاد اعتیاد رفتاری می شوند، می توانند با دلایل اعتیاد به مصرف مواد مشترک باشند:
- احساس عزت نفس پایین
- یک رویداد آسیب زا یا دوره خاصی اززندگی
- غم و اندوه طاقت فرسا
- احساس گناه یا شرمندگی
- مهارت های اجتماعی و ارتباطی ضعیف
علائم اعتیاد رفتاری چیست؟
اگرچه افراد با هم متفاوت هستند، ولی برخی از علائم ظاهری که تقریبا به طور یکسان رایج هستند، عبارتند از: اختلال در الگوهای خواب، بی قراری و نوسانات خلقی است. افراد مبتلا به اعتیاد رفتاری ممکن است متوجه شوند که سعی می کنند فعالیت خود را از دیگران پنهان کنند، علاقه خود را به چیزهای دیگری که قبلاً لذت بخش بوده از دست می دهند و از ارتباطات اجتماعی کناره گیری می کنند.
نمونه هایی از اعتیادهای رفتاری
- این امکان وجود دارد که هر فعالیتی به اعتیاد تبدیل شود، برخی از فعالیت‌ها بیشتر اعتیاد آور هستند.
- قمار
- تجارت
- ارتباط جنسی
- غذا*
- اینترنت
- بازی
- پورن
- خريد كردن
- جراحی زیبایی
- ریسک کردن
- ورزش **
* غذا خوردن به عنوان یک اعتیاد رفتاری در نظر گرفته می شود، هر آنچه قابل خوردن باشد. زیرا مصرف غذا به خودی خود حس از خود بیخود شدن مانند مصرف الکل یا مواد مخدر ایجاد نمی کند … این “سیستم پاداش مغز“ است که مانند سایر اعتیادهای رفتاری تحریک می شود.