چطور بفهمی که شرط‌بندی داره مشکل‌ساز میشه؟
گاهی وقتا شرط‌بندی از یه سرگرمی ساده تبدیل به یه عادت میشه و ممکنه عواقب بدی به دنبال داشته باشه. اگه نگران این هستی که خودت، دوستت یا یکی از اعضای خانوادت دچار این مشکل شده باشه، این نشونه‌ها رو در نظر بگیر:
🔹 ترجیح میده شرط‌بندی کنه تا با دوستا یا خانواده وقت بگذرونه
🔹 به خاطر شرط‌بندی، درس و کارشو نادیده می‌گیره
🔹 تقریباً هیچ علاقه‌ای به چیزی جز شرط‌بندی نداره
🔹 همیشه به شرط‌بندی فکر می‌کنه یا دنبال راهی برای جور کردن پول برای شرط‌بندیه
🔹 پولی که برای کارای دیگه کنار گذاشته رو توی شرط‌بندی خرج می‌کنه
🔹 درباره زمانی که صرف شرط‌بندی کرده یا پولی که باخته، دروغ میگه
🔹 سعی می‌کنه با ادامه بازی، پولی که باخته رو جبران کنه (که معمولاً باعث باخت بیشتر میشه)
🔹 برای شرط‌بندی یا پرداخت بدهی‌های شرط‌بندی از بقیه پول قرض می‌گیره
اگه این نشونه‌ها برات آشنا به نظر میاد، وقتشه که درباره‌ش صحبت کنی.
نگران شرط‌بندی یکی از عزیزانت هستی؟
اگه فکر می‌کنی کسی که برات مهمه داره بیش از حد شرط‌بندی می‌کنه، خبر خوب اینه که راه‌های زیادی برای کمک بهش وجود داره، و البته کمک به خودت هم!
صحبت درباره این موضوع ممکنه سخت باشه، ولی نگران نباش. می‌تونی اول با یه دوست، یه مشاور مدرسه یا حتی دکترت دربارش حرف بزنی. خیلی از متخصصا و مشاورا هستن که می‌تونن کمکت کنن که چطور این موضوع رو مطرح کنی و چه کاری انجام بدی.
بعد از صحبت کردن، چی میشه؟
خب، با دوستت یا یکی از اعضای خانواده درباره مشکلش حرف زدی. قبل از هر چیزی، به خودت افتخار کن، چون این کار اصلاً آسون نیست! یادت باشه که تغییر این رفتار زمان می‌بره، پس باید صبور باشی.
✔️ اگه می‌بینی که دارن برای تغییر تلاش می‌کنن، بهشون بگو که متوجه شدی و بهشون افتخار می‌کنی
✔️ یادت باشه که این یه فرآینده، پس فشار نیار که یک‌شبه همه‌چی درست بشه
✔️ تشویقشون کن که با یه مشاور یا متخصص حرف بزنن، حتی ممکنه برای تو هم کمک‌کننده باشه!
🚨 اگه احساس می‌کنی کسی که برات مهمه داره توی شرط‌بندی غرق میشه، کمک گرفتن هیچ اشکالی نداره. مهم اینه که تنها نباشی!